Raspunsul corect la aceasta intrebare depinde in functie de varsta copilului si...
Liana Stanciu si sotul sau Mihai Georgescu stiu cat de important este un somn santos si au ales o saltea Dormeo.Au dorit apoi sa povesteasca si altora experienta lor.
Oamenii care se odihnesc bine pierd din greutate mai usor. Deja se vesteste peste tot faptul ca somnul insuficient contribuie la acumularea de kilograme sau ca oamenii care dorm bine pierd din greutate mai usor.
Durerile in partea superioara a abdomenului sau in partea inferioara a pieptului, care pot fi insotite de flatulenta, arsuri la stomac, greata, senzatia de „greutate” dupa masa pot fi probleme frecvente ale unei tulburari denumite dispepsie.
Ni se intampla tuturor, uneori, sa ne simtim secati de energie. Atata timp cat aceasta stare nu se repeta cu o frecventa ridicata (zilnica)/nu se permanentizeaza, cauzele sale sunt - foarte probabil - unele comune, si nu dezechilibre cronice. Caderile izolate ale nivelului de energie, care sunt legate intr-o anume masura si de starea mentala de moment, pot fi tratate eficient folosind cateva metode simple si rapide:
Ai parte de unele dimineti in care simti ca pasii iti sunt grei, ochii se chinuiesc sa ramana deschisi iar aerul din jur, chiar daca invizibil, iti apasa parca pe umeri?
Somnul suficient (estimativ, 8 ore pe noapte) si calitativ are o importanta deosebita pentru sanatatea si frumusetea ochilor.
Fructele deshidratate pot reprezenta, pe durata iernii, o solutie la indemana pentru completarea necesarului de vitamine, minerale si pigmenti antioxidanti. Cat de sanatoase sunt acestea comparativ cu fructele proaspete?
Iarna nu este doar anotimpul sarbatorilor, ci si sezonul care ne da cel mai mult batai de cap din cauza frigului si, in general, a vremii nefavorabile. Aceasta poate avea consecinte nedorite multiple - de la simple raceli sau dureri articulare, pana la fracturi cauzate de cazaturi, accidente auto sau chiar accidente vasculare favorizate de frig. Pe langa masurile firesti pe care le luam (sau, cel putin, stim ca ar trebui sa le luam) cu totii pentru a limita astfel de riscuri
1) Vinul rosu iti protejeaza inima. Verdict: depinde atat de cantitate, cat si de starea de sanatate a consumatorului ...
